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Ｋさんの情報ですと

「若い人は暑いとすぐ喉が渇くから

すぐ水分を摂れるけれど

歳をとると喉が渇きにくくなるから

マメに水分を摂るようにしないと

高齢者は熱中症にかかりやすいんだってよ！」

ということなので、こんな暑い日は

水分を摂りましょう！

あまりの暑さについつい

冷たいものを摂ってしまいがちですが

（例えば冷たくて美味しい緑茶だとか↓）

あまり冷たいものばかり摂っていると

私のようにすぐお腹を壊しますので

ご注意を★

 

7月が始まりました！

さまざまなことがありますが

笑顔で参りましょうヾ(≧▽≦)ノ♪