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昨日、少し喉が痛くなり

一生懸命龍角散のど飴を食べていたら

お向かいの席のKさんより

ビタミンCを摂った方が良いという助言を頂きました。

そして昨夜からは唇の痙攣が時折起こっており

調べてみるとやはりビタミン不足かも、とのこと。

ビタミンは体に蓄積されないので

摂取しなければ不足してしまうものだそうな。

鉄分といいビタミンといい

必要なものをしっかり摂って

自分の体をもっと大事にしなくてはと

身を以て感じている今日この頃でございますm(_ _)m

 

そしてそして、今日のランチ（キーマカレーとナン）

今週土日の内覧会場の雑貨セッティングのため

土崎へ行った帰りに寄ってきました。

カレーに浮かぶ星の形がなんともノスタルジックです★

大変美味しく頂きました～。

 

ではまた明日♪

 

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