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秋田県秋田市の平屋・貸家・住宅ローン・建売住宅・ローコスト住宅の新築は、クリエイトホームズにお任せください!毎週水曜日はクリエイト住宅相談会!

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普段はそんなにおやつ的なモノは欲しないのですが

たまに無性に甘いモノを欲する時があります。

特に身体的な疲れよりかは、精神的な疲れを感じるときに

その傾向が顕著な気がします。

これは、脳がエネルギーを得るために糖分を補おうとする

自然の摂理で、致し方ないものだと思っていたのですが

甘いモノが疲れには逆効果になるという記事を目にしました。

 

それは甘いモノによって血糖値が急上昇するため

その血糖値を下げるためにインスリンが分泌されます。

結果、食べる前よりも血糖値が下がってしまって

眠気や疲労感を感じやすくなるのだそうです。

これを避けるためには、甘いモノはゆっくりと

時間をかけて食べることが良いらしいのですが

これからガッツリ食べようとしているチョコを横目に

choco

余計なモノを見てしまった・・・と

後悔したある夜の一時なのでした。

 

秋田県秋田市の新築、平屋、貸家、住宅ローン、建売住宅、ローコスト住宅なら、まこ社長でおなじみのクリエイトホームズへ!毎週水曜日はクリエイト住宅相談会!

株式会社クリエイトホームズ

〒010-0951 秋田市山王3丁目1-16

TEL:018-823-6143 FAX:018-823-6115

ブログ担当:総務部 K

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